湯の丸高地プール トレーニング体験セミナー
満員御礼！募集は締め切りました。
現在、キャンセル待ち受付中です。
長野県東御市にある湯の丸高原スポーツ交流施設は、
東京から約2時間、１７３０ｍのエリアで、
陸上や水泳の高地トレーニングを行うことができる施設です。
高地での運動は持久力の向上につながるため、広く注目を集めています。
１０月には日本初の高地トレーニングプールもオープン！
プール完成記念として開催する当セミナーでは、
マスターズ日本記録保持者の小泉飛鳥氏をコーチに招き、
高地トレーニングにおける効果と方法を学びながら、
トレーニングを体験していただきます。
普段できない貴重なトレーニングをぜひ、体験してみてください！
湯の丸高地トレーニングプールとは？
２０１９年１０月２０日にオープンする、日本初の高地トレーニングプールです。
湯の丸高原は、湯の丸スポーツ交流施設として、
２０１８年に４００ｍトラックやトレイルランロードが整備され、
陸上のトップアスリートの多くが、既に、高地トレーニングを行っています。
今回新たに高地トレーニングプールも加わり、
ますます注目が集まる湯の丸スポーツ交流施設。
オリンピック選手と同じプールで泳ぐことができるチャンスです！
湯の丸高原スポーツ交流施設の詳細はこちらをご覧下さい。
マスターズ（４０～４４歳区分）日本記録保持者小泉飛鳥コーチのご紹介
Aty株式会社 代表取締役社長
３歳から水泳を始め、小学生から高校３年生まで東京スイミングセンターに所属して全国大会で活躍。その後、明治大学水泳部（アクラブ調布）に所属し大学生活でも水泳漬けの毎日を送る。大学卒業後はスポーツクラブのメガロスに入社し、吉祥寺店にて約５年水泳指導に携わり、２８歳の時に独立。エーティースイミングとして活動を開始してから１２周年を迎え、４０歳の今でも記録に挑戦している。現在、４０歳区分マスターズ日本記録を多数保持。４０歳区分マスターズ世界記録に挑戦中です。
【選手戦歴】日本選手権（競泳）４００m個人メドレー ４位/国民体育大会（競泳）４００m個人メドレー優勝/全国中学水泳競技大会４００m個人メドレー準優勝/ 全国高校総体（インターハイ） ４００m個人メドレー準優勝/全国ジュニアオリンピックカップ優勝多数
内 容
開 催 日 ２０１９年１１月２３日（土）、２４日（日）【１泊２日】
会 場 湯の丸高原（長野県東御市）
※上田駅から会場までの主催者による無料送迎あり
セミナー内容 高地トレーニング環境における水泳指導、
高地トレーニングの効果と方法を学ぶ講義など。
オプショナルツアーとして、東御市内観光もお楽しみください。
（別途参加費がかかります。詳細はこちらのリンクをご覧下さい）
オプショナルツアー：アトリエ・ド・フロマージュ工房見学ツアー
参 加 資 格 週に１～２回以上の練習をしている方。
かつ、次のレベルを満たす練習ができる方。
１００ｍ×４本を①２分３０秒以内、②２分程度、③１分３０秒以内
（練習の組み分けの参考にしますので、
申込み時にいずれかをお伝えください）
集 合 日 時 １１月２３日（土）１４：００～１４：３０
この時間内に湯の丸高原ホテルフロントへチェックインをしてください。
（上田駅から送迎をご利用の方は、
１３：２０までに上田駅１階観光案内所前へ集合してください）
参 加 料 金 １８，０００円
（セミナー参加費無料。
宿泊費（４人部屋）、食事３食、施設利用料、
懇親会の実費分として頂戴いたします）
募 集 定 員 先着３０名
締 切 １１月２日（土）《定員になり次第締め切り》
※お申込みいただいた後、
１１月８日（金）までにお振込みをお願いいたします。
ご入金が確認できた時点でご予約確定となります。
持 ち 物 参加証（申込書）、着替え（トレーニングウェア等）、スイミング用具一式、
室内トレーニングシューズ、防寒着など
主 催 長野県東御市
湯の丸高地プールトレーニング体験セミナー スケジュール
１日目＜１１/２３（土）＞
| 時間 | 内容 | |
|---|---|---|
| １３：２０ | 新幹線ご利用の場合上田駅集合、バスで移動 | |
| １４：００ ～ １４：３０ |
湯の丸高原ホテルチェックイン |
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１４：３０ |
オリエンテーション 講義 （高地トレーニングの効果と方法について） 施設見学 自由練習（ホテル内研修棟２階） |
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| １６：３０ | プール練習（特設プール） | |
| １９：００ | 夕食（湯の丸アスリート食堂） その後懇親会（ホテル内食堂） |
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| ２０：３０ | 入浴/休憩 自由時間（トレーニングルーム使用可） 就寝 |
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２日目＜１１/２４（日）＞
| 時間 | 内容 | |
|---|---|---|
| ７：００ | 朝食（湯の丸アスリート食堂） 自由行動 |
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| ８：３０ | 湯の丸高原ホテルチェックアウト | |
| ９：００ | 自由時間 （室内トレーニング、散策） |
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| １０：３０ | プール練習（特設プール） | |
| １２：３０ | 昼食（湯の丸アスリート食堂） 自由行動 |
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| １４：００ | 解散 ※希望者の方はJR上田駅へバス移動 （主催者による送迎） ※オプショナルツアー参加者は別車両で移動 |
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参加規約 ※必ずご確認のうえお申込みください
・自己都合による宿泊費入金後の参加人数の変更、キャンセルはできません。
・私（参加者、以下同じ）は、心疾患・疫病などなく、健康に留意し、
十分な体調管理をしてこのセミナーに臨みます。
また、傷病、事故、紛失などに対し、自己の責任においてこのセミナーに参加します。
・私は、セミナー開催中に主催者よりセミナーの続行に支障があると判断された場合、
主催者のセミナー参加中止の指示に直ちに従います。
また、その他、主催者の安全管理・セミナー運営上の指示に従います。
・私は、セミナー開催中の事故・傷病への補償は主催者が加入した保険の範囲内であることを
了承します。（イベント保険に加入）
・私の家族、親族は、セミナーへの参加を承諾しています。
・私は、セミナーの映像・写真・記事・記録など(氏名・年齢・性別・記録・肖像など個人情報
並びに肖像権)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレットなどに
報道・掲載・利用されることを承諾します。
また、その掲載権・使用権は主催者に属すことを承諾します。
・私は、今セミナーに登録した個人情報を、主催者が次回以降の案内に限り利用することを承
諾します。
募集チラシ
※画像をクリックすると拡大します。
チラシのダウンロードはこちらから。
湯の丸高地プールトレーニング体験セミナー
申込み・問合せ
お申し込みは、チラシの裏面に必要事項を記載の上FAXをお送りいただくか、
申込みフォーム（googleフォーム）よりお申込みください。
※お申込みフォームからお申込みいただいたお客様には、（一社）信州とうみ観光協会からのメールでご連絡を差し上げます。info@tomikan.jpからのメール、URLが記載されたメールを受け取れるように設定をしてください。
受付：（一社）信州とうみ観光協会
FAX：０２６８－６２－７７０２
■お問合せは･･･
湯の丸高原高地スイミングセミナー事務局
受託元：（一社）信州とうみ観光協会
TEL：０２６８－６２－７７０１
受付時間：９：００～１７：００
| 名称 | 湯の丸高地プール トレーニング体験セミナー |
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