ウェルネスとは、心身の健康だけでなく、人とのつながりや生きがいも含め、自分らしく豊かに暮らすことを目指す考え方です。

自然の中で過ごす時間や食、運動、人との交流など、日々の暮らしや働き方を見つめ直すことも、ウェルネスにつながります。

信州・東御市には、美しい自然や豊かな食文化、温泉、ワイン、スポーツ、そして地域の人々との温かな交流など、ウェルネスを育む環境がそろっています。

本セミナーでは、「健康経営」と「二拠点生活」をテーマに、東御市ならではのウェルネスの魅力をご紹介します。

---

第1部

企業・経営者の皆さまを対象に、地域資源を活かした健康経営やウェルネスツーリズムについて学びます。

第2部

二拠点生活の実践者による体験談を交えながら、移住や旅、新しい暮らし方の魅力をご紹介します。

《こんな方におすすめです！》

●健康的な働き方や健康経営に関心のある方

●二拠点生活や地方との新しい関わり方に興味がある方

●信州での暮らしや旅をもっと知りたい方

---

「すこやかに働き、すこやかに暮らす。」

東御市だからこそ出会えるウェルネスを、この機会にぜひ体感してください。

参加は無料です。

会場（銀座NAGANO）とオンライン（Zoom）のハイブリッド開催です。ご都合に合わせて、お気軽にご参加ください。

---

【開催概要】

日時

2026年9月5日（土）

• 第1部　13:00～14:00（会場定員20名）
• 第2部　14:30～15:30（会場定員20名）

会場

銀座NAGANO 2階

※Zoomによるオンライン同時開催

オンライン参加の方には、お申し込み後、視聴用Zoom URLをメールでご案内します。

参加費

無料

申込方法

チラシのQRコード、またはこちらのフォームより事前にお申し込みください。

お問い合わせ

（一社）信州とうみ観光協会

TEL：0268-62-7701

E-mail：info@tomikan.jp

---

主催

（一社）信州とうみ観光協会

共催

（公財）身体教育医学研究所、（同）まるごと

協力

東御市

---

チラシデータはこちら。

更新日：2026/7/17